A pszichodráma egy olyan csoportos önismereti, önfejlesztő módszer, amely a cselekvésen alapul; amelyben úgy jelenítjük meg életünk eseményeit, gondolatainkat, érzéseinket, mintha éppen most történnének.
A pszichodráma foglalkozás tehát a jelenről szól. Mindig az aktuális lelkiállapotunktól, élethelyzetünktől, a bennünket foglalkoztató kérdésektől, történetektől függ. Nincs előre megírt forgatókönyv.
Segítségével felfedezhetjük belső erőforrásainkat, megküzdhetünk félelmeinkkel, belemerülhetünk boldogságunkba, kipróbálhatunk különféle szerepeket, új viselkedésmódokat, vagy több nézőpontot is.
A dráma színpadán minden lehetséges; lehetünk nézők, rendezők és főszereplők is. A dráma az élet maga, úgy ahogyan Te látod.
Bővebben a pszichodrámáról:
